Ατομικές Συνεδρίες CBT

Στόχος στο τέλος της συνεργασίας μας θα είναι όχι μόνο να αισθάνεσαι καλά, αλλά να είσαι καλά. Το «αισθάνομαι καλά» είναι επιφανειακό και παροδικό, ενώ το «είμαι καλά» περιλαμβάνει την ολική, σταθερή στο χρόνο τροποποίηση γνωστικών πεποιθήσεων και σχημάτων και την απόκτηση δεξιοτήτων αυτοβοήθειας, τις οποίες θα μπορείς να επιστρατεύεις και σε μελλοντικά, κρίσιμα συμβάντα. Μέσα από την ψυχοθεραπευτική διαδικασία θα καταφέρεις όχι μόνο να ξεπεράσεις τα προβλήματα που σε έφεραν στην θεραπεία, αλλά να βγεις μέσα από αυτήν ένα αναγεννημένο άτομο. Ένα άτομο γεμάτο αυτοπεποίθηση που θα βασίζεται στην πραγματική δύναμη, με μία γνήσια αποδοχή των αξιών και επιθυμιών του, με πλήρη προσωπική υπευθυνότητα και ψυχική ανθεκτικότητα, που θα βαδίζει στο εξής με σταθερό και σίγουρο βήμα προς την δική του ευτυχία και αυτοπραγμάτωση.

Εάν ταλαιπωρείσαι από κατάθλιψη, άγχος, προβλήματα στις σχέσεις ή οτιδήποτε άλλο βρίσκεται στην ακόλουθη λίστα και είσαι έτοιμος/-η να ξεκινήσεις το ψυχοθεραπευτικό σου ταξίδι προς την ίαση και την ενδυνάμωση, μην διστάσεις να επικοινωνήσεις. Δεν είσαι, ούτε αξίζει να είσαι μόνος/-η.

• Ψυχοθεραπεία Online
• CBT

• Διαχείριση Κατάθλιψης
• Διαχείριση Στρες/Άγχους/Ανησυχίας
• Διαχείριση Άγχους Εξετάσεων για Φοιτητές
• Διαχείριση Κρίσεων Πανικού
• Διαχείριση Τραύματος
• Διαχείριση Φοβιών
• Διαχείριση Θυμού
• Προβλήματα στις Σχέσεις
• Διαχείριση Εθισμών και Κατάχρηση Ουσιών
• Συμβουλευτική Διεκδικητικής Συμπεριφοράς
• Βελτίωση Αυτοεικόνας/Αυτοπεποίθησης
• Βελτίωση Επικοινωνιακών Δεξιοτήτων
• Ζητήματα Ταυτότητας/Υπαρξιακά Ζητήματα